Wie für alles im Leben gilt auch beim Basketball: Wer gut sein will, muss das Training schätzen. Denn wer so oft wie möglich etwas übt, der wird besser und die Freude daran wächst umso schneller. Basketball ist im Allgemeinen ein Mannschaftssport, bei dem vor allem Teamwork und Begeisterung an erster Stelle stehen. Denn was bringt es, wenn man punktet, aber keinen Spaß am Spiel oder mit dem Team hat? Richtig, herzlich wenig.

Das Training soll dazu dienen, die Koordination, die Schnellkraft, Kognitive Fähigkeiten als Individual- und Gruppentaktik und natürlich die anderen Fähigkeiten, die für Basketball benötigt werden, zu erlernen und zu stärken. Hierzu zählen auch Sprungkraft und Wurf- sowie Dribbeltechnik, aber auch eine überzeugende Täuschung für den Gegenspieler ist wichtig!